Pomazánka pro pořádné chlapy
Máte rádi specifickou chuť a aroma olomouckých tvarůžků? Pak je recept na tuto pomazánku pro vás jak stvořený. Tvarohová pomazánka s voňavými tvarůžky je plná chutí a navíc doslova nadupaná bílkovinami.
Suroviny pro 1 dávka
na 1 celou veku
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 035 kJ / 964 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,86 g |
| Tuky | 102,67 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,30 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 22. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka pro pořádné chlapy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvky
Moje poznámka
Pomazánka pro pořádné chlapy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvky
Nejnovější recepty
Karamelová bublanina s tvarohem a ovocem
Přidáno před 9 minutami
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 20 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené brambory
Ab148 před 3 minutami
Kuřecí citronové řízky
magdalenka před 5 minutami
Vepřové maso v mrkvi
magdalenka před 11 minutami
Babiččina rychlá kulajda
Slavista62 před 47 minutami
Bublanina
Veronikanika.01 před 51 minutami
Banánové muffiny
Veronikanika.01 před 54 minutami
Květákový guláš se žampióny
Jirka127 před 1 hodinou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
JanaPav před 9 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Heavy71 před 9 hodinami
Dalmatské čufty
Stefi.f před 11 hodinami
Tématické fráze:
pro chlapy,
pro chlapy.cz,
pořadné ženské,
jen pro chlapy,
recepty pro chlapy,
nivová pomazánka s kyselou okurkou,
recepty na vareni pro chlapy,
chuťovky pro chlapy,
nemám ráda chlapy,
pomazanka pro chapy,
pomazanka pro tvrde chlapy,
hankahou,
pomazánka s kyselou okurkou,
tvarůžková pomazánka s kyselou okurkou,
tvaruzkova pomazanka se sodovkou,
chlapi nebo chlapy,
pomazanky pre chlapov,
pořádný chlapy,
tvaružky pro chlapy,
vareni pro chlapy
Suroviny:
tvaroh,
sýr tvarůžky kulaté,
máslo,
cibule,
česnek,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
kmín celý,
veka,
bylinky,
okurky sterilované,
ředkvičky
Komentáře (30)
nadrobno nebo i na hrubo pokrájených růžiček brokolice,pórku,a nahrubo nastrouhané kořenové zeleniny -celeru,mrkve a petržele. Tuto směs,podle chuti strávníků ještě vylepším trochou jimi oblíbené sojové omáčky,a dochutím směsí koření- bez glutamátu - může to být Salátové koření nebo Houbové...nebo SMĚS NA GRILOVANOU ZELENINU, ALE i vlastní kombinace ostřejších druhů koření.. Do každé směsi- pokud ji již neobsahuje, pro snadnější trávení přidávám KURKUMU. Vše PROMÍCHÁM - a je možno spojit dohromady -ROZPUŠTĚNÝM MÁSLEM.JÁ JSEM uspěla u mých STRÁVNÍKŮ hmotou -VYTVOŘENOU ze směsi mírně rozpustěného másla rozmíchaného s tvarohem do jejíž vláčné konzistence vždy úměrně k množství použité zeleniny přidávám roztrouhané či na drobné kousky rozkrájené olomoucké tvarůžky nebo i ROMADUR. TUTO SMĚS navrstvím na krajíce chleba,na jejím POVRCHU , po snadnější manipulaci při konzumaci, překryji plátkem tvrdého sýra a nechám zapéct v troubě,dokud se zespodu na krajících chleba nezačne ukazovat místy narůžovělý povrch... A ODPŮRCI brokolice a kořenové ZELENINY si jen pomlaskávají...
posílám bodík a foto