Nutriční hodnoty (Banánová zmrzlina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 921 kJ / 937 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,60 g |
| Tuky | 18,15 g |
| – nasycené | 11,30 g |
| – nenasycené | 5,38 g |
| –– mononenasycené | 4,73 g |
| –– polynenasycené | 0,65 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodík | 83 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 180,53 g |
| – cukry | 177,53 g |
| ––– laktóza | 8,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g banánů | Banán čerstvý | 300 g |
| šťáva z 1 citrónu | Šťáva z citrónu | |
| 110 g 110 g krystalového cukru | Cukr bílý | 110 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 2.5 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |