Nutriční hodnoty (Celerová pomazánka ( podle Srny))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 713 kJ / 410 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,34 g |
| Tuky | 24,26 g |
| – nasycené | 13,81 g |
| – nenasycené | 8,78 g |
| –– mononenasycené | 5,14 g |
| –– polynenasycené | 3,64 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,46 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 894 mg |
| Sůl | 2,02 g |
| Sacharidy | 18,90 g |
| – cukry | 13,18 g |
| ––– laktóza | 9,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 100 g 100 g celeru | Celer bulva čerstvá | 100 g |
| 50 g 50 g junioru nebo jiného salámu | Měkký salám | 50 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| sůl podle chuti | Sůl mořská | |
| trochu trochu čerstvého mletého pepře | Pepř černý mletý |