Nutriční hodnoty (Taštičky s krémem a krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 10 547 kJ / 2 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,46 g |
| Tuky | 179,51 g |
| – nasycené | 83,42 g |
| – nenasycené | 92,50 g |
| –– mononenasycené | 48,10 g |
| –– polynenasycené | 44,40 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 6,06 g |
| Cholesterol | 331 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 3,74 g |
| Sacharidy | 142,89 g |
| – cukry | 17,71 g |
| ––– laktóza | 5,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 150 g 150 g taveného sýra | Sýr tavený | 150 g |
| 60 g 60 g lučiny | Lučina 70% t.v s. | 60 g |
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 limetku | Limetka čerstvá | 80 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 větvičky 4 větvičky koriandru | Koriandr semena | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 10 ks 10 ks vařených krevet | Krevety loupané | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |