Nutriční hodnoty (Česnekovo petrželková pomazánka se sýrem Fitaki)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 096 kJ / 1 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 102,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,04 g |
| Tuky | 125,34 g |
| – nasycené | 77,67 g |
| – nenasycené | 42,67 g |
| –– mononenasycené | 36,00 g |
| –– polynenasycené | 6,67 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 11,76 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 33,20 g |
| – cukry | 9,68 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g ovčího sýra Fitaki | Sýr hrudkový ovčí | 500 g |
| 12 stroužků 12 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 84 g |
| menší svazeček petrželky | Petržel nať čerstvá |