Nutriční hodnoty (Fazolovo-řepová kaše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 230 kJ / 1 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 116,48 g |
| Tuky | 4,27 g |
| – nasycené | 1,58 g |
| – nenasycené | 2,63 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 95,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 259,30 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g fazolí (bílých, červených...) | Fazole bílé | 500 g |
| 2 2 středně velké červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 2 2 polévkové lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| čerstvý strouhaný křen | Křen čerstvý |