Nutriční hodnoty (Kuřecí nudličky na zelenině s míchanými vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 574 kJ / 854 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,94 g |
| Tuky | 43,97 g |
| – nasycené | 15,22 g |
| – nenasycené | 22,18 g |
| –– mononenasycené | 17,60 g |
| –– polynenasycené | 4,57 g |
| ––– omega 3 | 1,09 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 845 mg |
| Sodík | 3,24 g |
| Sůl | 7,65 g |
| Sacharidy | 16,73 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 300 g |
| 1 plátek 1 plátek másla (cca 2 cm silný) | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku (nakrájeného na tenké plátky) | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 nakládané chilli papričky (nakrájené nadrobno) | Chilli paprička čerstvá | |
| 1/4 1/4 červené papriky (nakrájené na úzké proužky) | Paprika červená čerstvá | 37.5 g |
| 1/4 1/4 žluté papriky (nakrájené na úzké proužky) | Paprika žlutá čerstvá | 37.5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| hrst hrst nakrájené petrželky (nebo lahůdkové cibule) | Petržel nať čerstvá | |
| 10 g 10 g špeku (nakrájeného na drobounké kostičky) | Špek | 10 g |
| 2-3 2-3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |