Nutriční hodnoty (Prskačka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 194 kJ / 2 437 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 200,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 139,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,30 g |
| Tuky | 12,38 g |
| – nasycené | 3,86 g |
| – nenasycené | 5,12 g |
| –– mononenasycené | 3,06 g |
| –– polynenasycené | 2,07 g |
| ––– omega 3 | 1,64 g |
| Vláknina | 15,38 g |
| Cholesterol | 330 mg |
| Sodík | 344 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 373,50 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecího masa | Kuře prso | 600 g |
| olej | Olej řepkový | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| plechovka žampionů | Žampion zavařený | |
| rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 lžička 1 lžička provensálského koření | Provensálské koření | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 1 sáček 1 sáček těstovin (hnízda) | Těstoviny pšeničné | 500 g |