Nutriční hodnoty (Terrina z lilku a kuřecího masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 563 kJ / 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,03 g |
| Tuky | 23,05 g |
| – nasycené | 5,54 g |
| – nenasycené | 10,76 g |
| –– mononenasycené | 8,51 g |
| –– polynenasycené | 2,25 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 3,65 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 4,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 kuřecí řízek | Kuře prso | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1/2 1/2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 4 4 PL strouhanky na vysypání zapékacích misek | Strouhanka pšeničná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |