Nutriční hodnoty (Tvarohová bleskovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 20 941 kJ / 5 005 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 140,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,00 g |
| Tuky | 214,62 g |
| – nasycené | 129,64 g |
| – nenasycené | 74,20 g |
| –– mononenasycené | 66,10 g |
| –– polynenasycené | 8,10 g |
| ––– omega 3 | 0,81 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 1,14 g |
| Sodík | 733 mg |
| Sůl | 2,28 g |
| Sacharidy | 620,10 g |
| – cukry | 254,10 g |
| ––– laktóza | 44,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 dkg 50 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 20 dkg 20 dkg moučkového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 20 dkg 20 dkg másla | Máslo kravské | 200 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 50 dkg 50 dkg tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| cukr krupice dle chuti | Cukr bílý | |
| rozinky | Rozinky | |
| mandle | Mandle neloupané |