Nutriční hodnoty (Polentová "pizza")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 204 kJ / 527 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,25 g |
| Tuky | 1,88 g |
| – nasycené | 1,13 g |
| – nenasycené | 0,75 g |
| –– mononenasycené | 0,38 g |
| –– polynenasycené | 0,38 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 112,50 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g polenty | Polenta | 150 g |
| 450 ml 450 ml vody | Voda | 450 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce pasírovaných rajčat (nebo zakysané smetany) | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| cuketa | Cuketa čerstvá | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| špenát | Špenát čerstvý | |
| mozzarella | Mozzarella kravská |