Nutriční hodnoty (Cuketový krém s mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 078 kJ / 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,78 g |
| Tuky | 56,40 g |
| – nasycené | 30,57 g |
| – nenasycené | 23,81 g |
| –– mononenasycené | 17,65 g |
| –– polynenasycené | 6,15 g |
| ––– omega 3 | 1,63 g |
| Vláknina | 11,30 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 547 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 38,58 g |
| – cukry | 14,95 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 2 velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 l 1 l vývaru | Vývar masový | 1000 ml |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |