Nutriční hodnoty (Kukuřičná polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 679 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,84 g |
| Tuky | 5,66 g |
| – nasycené | 3,58 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,16 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 22,30 g |
| – cukry | 3,18 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| bílá část porku | Pórek čerstvý | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| velká konzerva konzerva kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| čedar | Čedar | |
| 2 lžíce 2 lžíce smetany | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |