Nutriční hodnoty (Jogurtové želé s lesními jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 915 kJ / 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,33 g |
| – nasycené | 2,67 g |
| – nenasycené | 1,87 g |
| –– mononenasycené | 1,07 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 21,33 g |
| – cukry | 21,33 g |
| ––– laktóza | 18,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jahodová galaretka | ||
| 1/4 1/4 l vody (recept na sáčku galaretky je na půl litru) | ||
| 400 g 400 g bílého jogurtu (velký kelímek) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| vrchovatá lžíce lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 0,5 l 0,5 l lesních jahod | Jahody čerstvé |