Nutriční hodnoty (Slané rajčatové koláčky - Almira koulourakia ntomatas)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 256 kJ / 2 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,77 g |
| Tuky | 96,56 g |
| – nasycené | 50,76 g |
| – nenasycené | 39,75 g |
| –– mononenasycené | 32,51 g |
| –– polynenasycené | 7,25 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 12,70 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 550 mg |
| Sůl | 1,68 g |
| Sacharidy | 273,21 g |
| – cukry | 30,01 g |
| ––– laktóza | 10,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 60 ml |
| 75 g 75 g másla | Máslo kravské | 75 g |
| 340 g 340 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 340 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 7.5 g |
| 50 g 50 g sušených rajčat v oleji nadrobno | Rajčata červená sušená v oleji | 50 g |
| 25 g 25 g (kefalotyri)parmazánu | Parmezán | 25 g |
| 125 ml 125 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| sýr Philadelphia (nebo 1 zakysaná smetana + 1 obdélníček taveného sýru) | Sýr Philadelphia | |
| bazalkové pesto | Pesto bazalkové | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |