Nutriční hodnoty (Kotlety se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 283 kJ / 68 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,69 g |
| Tuky | 2,20 g |
| – nasycené | 1,30 g |
| – nenasycené | 0,82 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,62 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 349 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 7,51 g |
| – cukry | 2,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 kotlet | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1/2 svazku 1/2 svazku jarní cibulky (bílá část) | Cibulka jarní čerstvá | 60 g |
| 1 kostka 1 kostka masoxu - natur kuřecí s jarní mrkvičkou | Bujón hovězí | 10 g |
| strouhaný Eidam nebo 5 plátků Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na steaky | Koření Argentina | |
| paprika uzená sladká | Paprika uzená | |
| máslo | Máslo kravské |