Nutriční hodnoty (Jednoduchý rajský salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 035 kJ / 725 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,92 g |
| Tuky | 54,96 g |
| – nasycené | 17,14 g |
| – nenasycené | 35,43 g |
| –– mononenasycené | 9,54 g |
| –– polynenasycené | 25,88 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 7,68 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,60 g |
| Sacharidy | 30,95 g |
| – cukry | 24,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 rajčat | Rajče červené čerstvé | 480 g |
| 20 dkg 20 dkg točeného salámu | Měkký salám | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |