Nutriční hodnoty (Exotická polévka z červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 742 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 41,60 g |
| – nasycené | 27,35 g |
| – nenasycené | 11,77 g |
| –– mononenasycené | 8,63 g |
| –– polynenasycené | 3,14 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 0,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 7,80 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 menší červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2-3 cm 2-3 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 400 ml 400 ml vody nebo zeleninového vývaru | Voda | 400 ml |
| 200 ml 200 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| kousek kousek celé skořice | Skořice ceylonská | |
| kousek kousek celého badyánu | Badyán | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |