Nutriční hodnoty (Grilovaný lilek s ovčím sýrem a sušenými rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 692 kJ / 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,75 g |
| Tuky | 31,50 g |
| – nasycené | 18,23 g |
| – nenasycené | 11,78 g |
| –– mononenasycené | 9,23 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 51,00 g |
| – cukry | 43,50 g |
| ––– laktóza | 6,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední lilek | Lilek čerstvý | |
| 150 g 150 g ovčího sýru s bílou plísní | Ovčí sýr | 150 g |
| 75 g 75 g sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 75 g |
| lžíce lžíce jemného ajvaru | Ajvar | |
| 1 krajíc 1 krajíc bílého chleba | Chléb pšeničný bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| hrst hrst čerstvého oregana | Oregano čerstvé |