Nutriční hodnoty (Cuketové Hash Browns)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 258 kJ / 301 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,20 g |
| Tuky | 15,70 g |
| – nasycené | 3,80 g |
| – nenasycené | 7,32 g |
| –– mononenasycené | 5,71 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 224 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 14,00 g |
| – cukry | 11,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| svazek svazek jarních cibulek | Cibulka jarní čerstvá | |
| 8 8 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 240 g |
| lžička lžička nasekaných lístků šalvěje | Šalvěj čerstvá | |
| lžíce lžíce vinného octa - já použila ocet rýžový (nepoužívejte ocet kvasný - lihový) | Ocet vinný bílý | |
| 1 1 menší chilli paprička (ideální je jalapenos a ty můžete použít i nakládané) | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |