Nutriční hodnoty (Pohankové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 744 kJ / 1 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,92 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,08 g |
| Tuky | 81,32 g |
| – nasycené | 45,95 g |
| – nenasycené | 29,70 g |
| –– mononenasycené | 25,97 g |
| –– polynenasycené | 3,73 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 12,50 g |
| Cholesterol | 630 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 131,33 g |
| – cukry | 20,54 g |
| ––– laktóza | 0,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g celozrnné pohankové mouky (může být i obyčejná pohanková) | Mouka pohanková | 140 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |