Nutriční hodnoty (Smetanovo-kokosová bublanina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 611 kJ / 4 926 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,00 g |
| Tuky | 347,68 g |
| – nasycené | 189,71 g |
| – nenasycené | 137,00 g |
| –– mononenasycené | 99,90 g |
| –– polynenasycené | 37,10 g |
| ––– omega 3 | 10,58 g |
| Vláknina | 40,00 g |
| Cholesterol | 867 mg |
| Sodík | 593 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 356,20 g |
| – cukry | 152,00 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 125 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 kelímek 1 kelímek 31% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| máslo | Máslo kravské | |
| kokos na vymazání a vysypání plechu | Kokos strouhaný |