Nutriční hodnoty (Meruňková buchta s mákem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 696 kJ / 3 273 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,25 g |
| Tuky | 122,88 g |
| – nasycené | 61,61 g |
| – nenasycené | 50,22 g |
| –– mononenasycené | 37,40 g |
| –– polynenasycené | 12,82 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 13,50 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 917 mg |
| Sůl | 2,74 g |
| Sacharidy | 463,45 g |
| – cukry | 232,75 g |
| ––– laktóza | 10,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 ml 150 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 200 g 200 g krystalového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 2 sáčky 2 sáčky vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 16 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce máku (může být i nemletý) | Mák modrý | 30 g |
| meruňky | Dužina meruňky čerstvá | |
| práškový cukr na posypání | Cukr bílý |