Nutriční hodnoty (Mango lassi (indický jogurtový nápoj))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 506 kJ / 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,88 g |
| – nasycené | 4,13 g |
| – nenasycené | 1,65 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 7,75 g |
| – cukry | 7,75 g |
| ––– laktóza | 7,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek dužniny ze zralého manga | Mango čerstvé | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 187.5 ml |
| mléko podle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| špetka špetka kardamomu | Kardamom prášek |