Nutriční hodnoty (Sýrové brambory s kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 490 kJ / 1 312 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 68,83 g |
| – nasycené | 44,00 g |
| – nenasycené | 22,72 g |
| –– mononenasycené | 20,33 g |
| –– polynenasycené | 2,38 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 4,16 g |
| Sůl | 10,50 g |
| Sacharidy | 90,17 g |
| – cukry | 14,17 g |
| ––– laktóza | 9,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 100 g 100 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 100 g 100 g Eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 Hermelín | Hermelín | 100 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| sterilovaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletá červená paprika nebo koření na americké brambory | Paprika červená sušená |