Nutriční hodnoty (Čokoládovo-banánový chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 23 442 kJ / 5 603 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,29 g |
| Tuky | 210,04 g |
| – nasycené | 48,17 g |
| – nenasycené | 141,69 g |
| –– mononenasycené | 101,99 g |
| –– polynenasycené | 39,70 g |
| ––– omega 3 | 10,78 g |
| Vláknina | 31,65 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 254 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 838,53 g |
| – cukry | 580,33 g |
| ––– laktóza | 2,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku (190 g) hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 1/4 1/4 hrnku (30 g) šálku kakaa | Kakao prášek | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku (340 g) krupicového cukru | Cukr bílý | 375 g |
| 1 1 čajová lžička jedlé sody | Jedlá soda | |
| 1/2 1/2 čajová lžička soli | Sůl mořská | |
| 1/2 1/2 čajová lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 rozmačkané středně velké banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (120 ml) oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku (60 g) kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 62.5 ml |
| 1 1 čajová lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | |
| 1 1 polévková lžíce horkého mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 2 polévkové lžíce instantní kávy | Káva instantní sušená | |
| 1 hrnek 1 hrnek (100 + 100 g) mléčné čokolády | Čokoláda mléčná 35% | |
| 1 hrnek 1 hrnek hořké čokolády (nakrájené na kostičky) | Čokoláda hořká 40% | 250 g |