Nutriční hodnoty (Zapečené špagety Perfect pasta s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 622 kJ / 1 583 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,14 g |
| Tuky | 138,83 g |
| – nasycené | 85,43 g |
| – nenasycené | 48,55 g |
| –– mononenasycené | 41,30 g |
| –– polynenasycené | 7,24 g |
| ––– omega 3 | 1,42 g |
| Vláknina | 10,74 g |
| Cholesterol | 467 mg |
| Sodík | 2,27 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 26,53 g |
| – cukry | 18,37 g |
| ––– laktóza | 10,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček Perfect pasty | ||
| 200 g 200 g pečeného kuřete | Kuře | 200 g |
| 3 3 cherry rajčata | Rajčata cherry | 90 g |
| 1/2 1/2 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 5 cm 5 cm bílé části pórku | Pórek čerstvý | |
| 100 g 100 g sýru Niva | Niva 50% t. v s. | 100 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-4 stroužky 2-4 stroužky česneku (podle velikosti a vlastní chuti) | Česnek čerstvý | 21 g |
| 300 g 300 g smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 300 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| worchester dle potřeby | Worcestrová omáčka | |
| tuk | Margarín | |
| olej do zapékací misky | Olej řepkový |