Nutriční hodnoty (Pečené brambory se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 064 kJ / 493 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,84 g |
| Tuky | 0,95 g |
| – nasycené | 0,22 g |
| – nenasycené | 0,16 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 22,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 442 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 99,60 g |
| – cukry | 13,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 2 2 karotky | Mrkev čerstvá | |
| 2 2 řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 2 2 cukety (žluté) | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst baby lilků | Lilek čerstvý | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř bílý mletý | Pepř bílý |