Nutriční hodnoty (Meruňková ( broskvová ) studená polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 349 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 2,50 g |
| – nasycené | 1,20 g |
| – nenasycené | 0,95 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 0,45 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 58,00 g |
| – cukry | 53,00 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g meruněk nebo broskví | Dužina meruňky čerstvá | 500 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| mléko (množství podle toho, jakou chceme polévku hustou, ale měla by být hustší) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| několik několik lístků máty | Máta peprná list čerstvá |