Nutriční hodnoty (Lívance z rýžové mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 078 kJ / 1 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,50 g |
| Tuky | 16,44 g |
| – nasycené | 6,33 g |
| – nenasycené | 7,60 g |
| –– mononenasycené | 5,50 g |
| –– polynenasycené | 2,11 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 231,63 g |
| – cukry | 38,43 g |
| ––– laktóza | 7,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 125 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 40 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinový cukr (či jiné sladidlo) | Cukr třtinový | 24 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku (použila jsem bezfosfátový) | Kypřící prášek |