Nutriční hodnoty (Pomazánka z uzeného sýra a tvarohu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 157 kJ / 993 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,92 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,35 g |
| Tuky | 83,17 g |
| – nasycené | 48,04 g |
| – nenasycené | 32,74 g |
| –– mononenasycené | 24,10 g |
| –– polynenasycené | 8,64 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 2,45 g |
| Cholesterol | 257 mg |
| Sodík | 985 mg |
| Sůl | 2,42 g |
| Sacharidy | 12,71 g |
| – cukry | 7,73 g |
| ––– laktóza | 7,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tvrdého uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 150 g 150 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 60 g 60 g másla | Máslo kravské | 60 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce majolky | Majonéza | 15 g |
| dle potřeby mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% |