Nutriční hodnoty (Mrkvové muffiny se slunečnicovými semínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 341 kJ / 1 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,75 g |
| Tuky | 58,04 g |
| – nasycené | 27,56 g |
| – nenasycené | 26,39 g |
| –– mononenasycené | 16,89 g |
| –– polynenasycené | 9,50 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 14,89 g |
| Cholesterol | 376 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 313,17 g |
| – cukry | 146,47 g |
| ––– laktóza | 12,57 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 165 g 165 g oloupané mrkve | Mrkev čerstvá | 165 g |
| 180 g 180 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 180 g |
| 50 g 50 g celozrnné hladké mouky | Mouka pšeničná celozrnná hladká | 50 g |
| 120 g 120 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 120 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| 20 g 20 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 20 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |