Nutriční hodnoty (Kukuřičná polévka s chilli a krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 521 kJ / 124 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 1,08 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,64 g |
| –– mononenasycené | 0,40 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 224 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 7,10 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sáček 1 sáček mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 100 g 100 g krevet | Krevety loupané | 100 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |