Nutriční hodnoty (Tofu čokoládový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 636 kJ / 2 303 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,48 g |
| Tuky | 65,37 g |
| – nasycené | 20,07 g |
| – nenasycené | 40,84 g |
| –– mononenasycené | 20,94 g |
| –– polynenasycené | 19,90 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 51,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 327,70 g |
| – cukry | 225,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek datlí | Datle sušené s peckou | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek loupaných mandlí | Mandle loupané | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 125 g |
| 2 balení 2 balení tofu natural (1 balení cca 200 g) | Tofu natural | 360 g |
| 1 1 zralý banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mandlového mléka | Nápoj mandlový | 250 ml |
| 1 tabulka 1 tabulka kvalitní hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| plátky mandlí na ozdobu | Mandle loupané |