Nutriční hodnoty (Jablkové smoothie s pečenou dýní a goji)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 454 kJ / 108 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 0,72 g |
| – nasycené | 0,27 g |
| – nenasycené | 0,27 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,50 g |
| – cukry | 17,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 100 g 100 g pečené dýně Hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce goji (kustovnice) | Kustovnice sušená | |
| voda | Voda | |