Nutriční hodnoty (Ovesná kaše s pudingem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 171 kJ / 1 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,41 g |
| Tuky | 13,52 g |
| – nasycené | 2,49 g |
| – nenasycené | 9,71 g |
| –– mononenasycené | 4,64 g |
| –– polynenasycené | 5,07 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 25,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 239,55 g |
| – cukry | 72,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku ovesných vloček | Vločky ovesné | 187.5 g |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| hrnek hrnek dětských piškotů (asi 50 g) | Piškoty | |
| 3 lžíce 3 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rozinek | Rozinky | 45 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| voda | Voda |