Nutriční hodnoty (Kuřecí stripsy v jogurtovém kabátku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 247 kJ / 776 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 123,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 17,01 g |
| – nasycené | 5,66 g |
| – nenasycené | 7,70 g |
| –– mononenasycené | 5,39 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sodík | 512 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 30,43 g |
| – cukry | 21,89 g |
| ––– laktóza | 18,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| 400 g 400 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| balení balení slaných chipsů | Chipsy | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |