Nutriční hodnoty (Rychlé kokosky z tvarohu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 788 kJ / 1 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 75,56 g |
| – nasycené | 64,82 g |
| – nenasycené | 5,80 g |
| –– mononenasycené | 4,80 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 91,83 g |
| – cukry | 85,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 80 g 80 g cukru moučka | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce polotučného tvarohu (ve vaničce) | Tvaroh polotučný | |
| 1 lžička 1 lžička rumu | Rum | 5 ml |