Nutriční hodnoty (Bezlepkový slaný závin z rýžového papíru)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 917 kJ / 936 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 64,37 g |
| – nasycené | 34,07 g |
| – nenasycené | 24,25 g |
| –– mononenasycené | 20,03 g |
| –– polynenasycené | 4,22 g |
| ––– omega 3 | 0,41 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 751 mg |
| Sodík | 2,10 g |
| Sůl | 5,02 g |
| Sacharidy | 23,50 g |
| – cukry | 14,12 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení rýžového papíru | Rýžový papír | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 špenát | Špenát čerstvý | |
| 1 dcl 1 dcl smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 10 dkg 10 dkg plátkového sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 10 dkg 10 dkg šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |