Nutriční hodnoty (Dršťkovka z ovesných vloček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 018 kJ / 1 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,06 g |
| Tuky | 33,65 g |
| – nasycené | 12,53 g |
| – nenasycené | 19,52 g |
| –– mononenasycené | 7,92 g |
| –– polynenasycené | 11,59 g |
| ––– omega 3 | 0,97 g |
| Vláknina | 41,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 112 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 213,37 g |
| – cukry | 17,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 2 litry 2 litry hovězího vývaru | Vývar hovězí | 2000 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |