Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s masovými kuličkami v rajčatové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 133 kJ / 1 705 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,39 g |
| Tuky | 87,09 g |
| – nasycené | 28,53 g |
| – nenasycené | 50,85 g |
| –– mononenasycené | 38,46 g |
| –– polynenasycené | 12,39 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 46,45 g |
| Cholesterol | 502 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 4,76 g |
| Sacharidy | 110,59 g |
| – cukry | 29,41 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový | |
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 3 3 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 1 1 vrchovatá lžička škrobu | Bramborový škrob | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 400 g 400 g sekaných rajčat v konzervě | Rajče červené sterilované | 400 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oregana | Oregano sušené | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |