Nutriční hodnoty (Pečené žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 246 kJ / 298 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,24 g |
| Tuky | 17,15 g |
| – nasycené | 11,15 g |
| – nenasycené | 5,75 g |
| –– mononenasycené | 5,23 g |
| –– polynenasycené | 0,52 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 17,14 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,26 g |
| – cukry | 6,78 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 snítka 1 snítka čerstvého tymiánu | Tymián čerstvý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| tuk na vymazání | Margarín |