Nutriční hodnoty (Dýňový cheesecake s čoko mřížkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 16 423 kJ / 3 925 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 101,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,85 g |
| Tuky | 283,71 g |
| – nasycené | 149,33 g |
| – nenasycené | 112,32 g |
| –– mononenasycené | 91,53 g |
| –– polynenasycené | 20,79 g |
| ––– omega 3 | 3,94 g |
| Vláknina | 19,90 g |
| Cholesterol | 1,59 g |
| Sodík | 1,23 g |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 231,93 g |
| – cukry | 106,73 g |
| ––– laktóza | 9,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g rozemletých sušenek (nejradši mám BeBe Dobré ráno) | Sušenka | 50 g |
| 130 g 130 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 130 g |
| 40 g 40 g pískového cukru | Cukr bílý | 40 g |
| 70 g 70 g změklého másla | Máslo kravské | 70 g |
| 25 g 25 g oleje | Olej řepkový | 25 ml |
| 400 g 400 g Lučiny (připravíme den předem doma) | Lučina 70% t.v s. | 400 g |
| 400 g 400 g rozmixované pečené dýně (vychladlé, připravíme den předem) | Dýně čerstvá | 400 g |
| 1 1 Salko | Mléko kondenzované slazené | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 50 g 50 g tmavé čokolády (doporučuji držet se okolo 50-60 % kakaa) | Čokoláda hořká 40% | 50 g |