Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Pohanka kroupa zapečená s klasem a kysaným zelím)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 1

Energie2 055 kJ /
491 kcal
Bílkoviny15,63 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny15,63 g
Tuky2,63 g
– nasycené0,50 g
– nenasycené2,13 g
–– mononenasycené1,00 g
–– polynenasycené1,13 g
––– omega 30,08 g
Vláknina15,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy93,75 g
– cukry2,50 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1/2 hrnku 1/2 hrnku pohanky kroupy Pohanka loupaná 125 g
Klaso jemné nebo lahůdkové (na jednu porci cca 1/3 válečku) Klobása
kysané zelí (na jednu porci cca 1/2 sklenice nebo sáčku) Zelí bílé kvašené
solčanka Kořenící směs sypká
olivový olej Olej olivový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.