Nutriční hodnoty (Ovesná kaše s datlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 128 kJ / 31 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,24 g |
| Tuky | 0,80 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,48 g |
| –– mononenasycené | 0,24 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,80 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek mléka (kravské, rostlinné...) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 3 ks 3 ks sušených datlí | Datle sušené s peckou | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| oříšky | Lískový ořech | |
| javorový sirup na ozdobu | Sirup javorový |