Nutriční hodnoty (Žampionovo-kukuřičný salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 261 kJ / 1 735 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,48 g |
| Tuky | 39,62 g |
| – nasycené | 4,90 g |
| – nenasycené | 31,99 g |
| –– mononenasycené | 18,44 g |
| –– polynenasycené | 13,55 g |
| ––– omega 3 | 2,15 g |
| Vláknina | 38,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 168 mg |
| Sůl | 2,80 g |
| Sacharidy | 280,30 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g žampiony (nebo jiné houby - hlíva, václavky a pod.) | Žampion čerstvý | 500 g |
| 350 g 350 g mražená kukuřice | Kukuřice mražená | 350 g |
| 2 PL 2 PL olej | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá |