Nutriční hodnoty (BBQ kuřecí Quesadillas)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 531 kJ / 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,39 g |
| Tuky | 3,58 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 2,05 g |
| –– mononenasycené | 1,37 g |
| –– polynenasycené | 0,68 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 1,20 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké tortilly | Tortilla pšeničná | |
| omáčka steak barbecue | Barbeque omáčka | |
| 1 1 nakrájené kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1/2 šálku 1/2 šálku Chedaru | Čedar | |
| 1/2 1/2 Mozarelly | Mozzarella kravská | |
| 1 lžíce 1 lžíce petržele | Petržel kořenová čerstvá | 15 g |
| polovina červené cibule (nakrájená) | Cibule červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |