Nutriční hodnoty (Hrachové smaženky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 243 kJ / 2 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 160,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 120,18 g |
| Tuky | 37,12 g |
| – nasycené | 13,64 g |
| – nenasycené | 18,65 g |
| –– mononenasycené | 12,60 g |
| –– polynenasycené | 6,05 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 60,20 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 2,42 g |
| Sůl | 5,67 g |
| Sacharidy | 278,65 g |
| – cukry | 36,75 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg hrachu | Hrách žlutý loupaný sušený | 500 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra(eidam,gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička vegety | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku(i víc) | ||
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř pažitka | Pažitka čerstvá | |
| strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná |