Nutriční hodnoty (Ovesné muffiny s brusinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 18
| Energie | 12 829 kJ / 3 066 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,71 g |
| Tuky | 97,78 g |
| – nasycené | 16,80 g |
| – nenasycené | 75,78 g |
| –– mononenasycené | 25,26 g |
| –– polynenasycené | 50,52 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 36,04 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 618 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 395,97 g |
| – cukry | 177,97 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce prášku do pečiva | Kypřící prášek | 15 g |
| půl sáčku sáčku vanilinového cukru nebo 1 lžička | Cukr vanilkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 ml 250 ml podmáslí | Podmáslí | 250 g |
| 115 g 115 g jemného přírodního cukru | Xylitol | 115 g |
| 140 g 140 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 140 g |
| 85 g 85 g sušených brusinek | Brusinky sušené | 85 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 6 lžic 6 lžic slunečnicového oleje nebo 85 g rozpuštěného a zchlazeného másla | Olej slunečnicový | 66 ml |