Nutriční hodnoty (Čertova směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 785 kJ / 666 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,77 g |
| Tuky | 28,90 g |
| – nasycené | 4,39 g |
| – nenasycené | 22,52 g |
| –– mononenasycené | 7,70 g |
| –– polynenasycené | 14,82 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 143 mg |
| Sodík | 762 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 28,83 g |
| – cukry | 16,88 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 150 g |
| 150 g 150 g kuřecích prsou | Kuře prso | 150 g |
| 1 sklenička 1 sklenička naložených žampionů | Žampion zavařený | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| vývar na podlití | Vývar masový | |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 3 lžíce 3 lžíce chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |
| rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| chilli "vlasy" | Chilli paprička sušená | |
| 1 kousek 1 kousek pórku | Pórek čerstvý |